Descrição
Essa será a primeira de duas Rodas de Conversa sobre sono a serem promovidas pelo projeto #CCSAJuntos. O sono é uma função fisiológica super importante para nossa saúde em todos os níveis. Devido ao mundo hiperestimulante, caótico e cheio de demandas, podemos desenvolver ansiedade e outros desequilíbrios psíquicos. emocionais e energéticos. Isso pode desregular o nosso sono. Como temos pouco conhecimento e poder de ação para voltar ao equilíbrio, a intenção dessas rodas é nos ajudar nesse processo. Para acessar a sala virtual do encontro e ter acesso a outras ações do projeto #CCSAJuntos basta acessar nossa página virtual: ccsa.ufrn/juntos Focalizadores: Jefferson Arruda - Terapeuta Ayurveda, Instrutor de Yoga e Coordenador do Programa de Qualidade de Vida no Trabalho do CCSA/UFRN. Vinícius Ricardo - Graduando em Psicologia pela UFRN, Estagiário do Ambulatório do Sono (HUOL) e IC na área de Psicologia do Sono.Quando?
